Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Εύκολες ασάνα με λεπτές επιδράσεις, κατάλληλες για όλες τις ηλικίες. Εξίσου σημαντικές με τις πιο δύσκολες τεχνικές, πολύ χρήσιμες για τη βελτίωση της σωματικής υγείας. Μάθετε περισσότερα...

Ασάνα που ευθυγραμμίζουν και φέρνουν σε ισορροπία το σώμα, μέτριας δυσκολίας. Κατάλληλες για όσους έχουν ολοκληρώσει την εξάσκηση στην ομάδα των αρχάριων ασάνα με ευκολία. Μάθετε περισσότερα...

Δυναμικές ασάνα που απαιτούν αυξημένη επίγνωση σωματική και νοητική, μυϊκή δύναμη και ευλυγισία. Προϋπόθεση η τελειοποίηση των προηγουμένων σταδίων. Δίνουν νέα διάσταση... Μάθετε περισσότερα...

Ασάνα κατάλληλες για παιδιά από 6 -14 ετών, που συνδυάζουν παιχνίδι, ψυχαγωγία και εξάσκηση. Δυναμώνουν το σώμα, διατηρούν την ευλυγισία, ευθυγραμμίζουν τη σπονδυλική στήλη. Μάθετε περισσότερα...

Ευεργετικές ασάνα για πληθώρα προβλημάτων, που προάγουν την υγεία με πολύ ουσιαστικά αποτελέσματα. Μειώνουν δραστικά τα συμπτώματα και χαρίζουν σωματική ευεξία. Μάθετε περισσότερα...

Εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής με στόχο τον έλεγχο της βιοενέργειας. Η ζωή στηρίζεται πάνω στη λειτουργία της αναπνοής. Η σωστή αναπνοή όχι μόνο οξυγονώνει και καθαρίζει το αίμα... Μάθετε περισσότερα...

Welcome !